heute war ich wirklich enttäuscht! Von 300kcal 300g zunehmen?!
Naja heute habe ich dann ungewollt einen Refeed-day gestartet. Leider hat das mit einem face-to-face-Date mit meiner Toilette geendet. Vor dem Schlafen werde ich noch Afm nehmen, da es wirklich nicht sein kann, dass ich von 300kcal (wie der Plan auch vorsieht und ohne dass die Varianz zum Vortag zu groß war (habe mich ja von 100 auf 200 und dann auf 300gesteigert)) zunehme.
Dennoch hab ich euch ja versprochen wöchentlich meine Maße zu posten:
- Brust: 82cm (-2cm)
- Taille: 61cm (-2cm)
- Hüfte: 79cm (-1cm)
- Po: 85cm (-2cm)
- Oberschenkel links: 46cm (-1cm)
- Oberschenkel rechts: 46cm (+/- 0cm)
Liebe Grüße
Farfallina

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