Knastdiät 2 - Tag 2

Hallihallo meine Lieben,

heute früh habe ich mich erstmal gefreut: -700g innerhalb eines Tages :)
Dann bin ich mit Tee im Bauch in die Schule gegangen. Dort habe ich in der Mittagspause 2Scheiben trockenes Eiweißbrot gegessen. Als ich um halb 5 Unterrichtsschluss hatte, bin ich dann nach Hause und habe noch einige Scheiben Brot gegessen. Zu viele. Statt den 52,6kg standen eben 53,3kg auf der Waage :(
Das verstehe ich nicht ganz, da ich bei der ersten Knastdiät teilweise 7Brötchen gegessen und trotzdem abgenommen habe... Aber naja mal sehen, was die Waage morgen früh zeigt.
Im Moment bin ich noch etwas zwigespalten, ob ich alles in mir drinnen behalte. Ich meine, ja klar, es ist schon einige Zeit her, dass ich gegessen habe, aber trockenes Brot geht ja auch nicht sooo schnell verdaut, also sollte ich noch einiges rausbekommen, wenn ich wollte.
Ich wiege mich gleich nochmal und entscheide dann...

Wenn ich zugenommen habe, werde ich glaube ich einen Fastentag einlegen, sonst werde ich mein Ziel nämlich nicht schaffen können, bis Februar 49,xkg zu wiegen. 

Gewicht von heute morgen: 52,6kg

Liebe Grüße 
Farfallina

Knastdiät 2 - Tag 1

Hallihallo ihr Lieben,

heute war der erste Tag meiner zweiten Knastdiät.
Hier das System nochmal kurz skizziert:
Die Knastdiät basiert auf dem Prinzip einer Monodiät.
Erlaubt zu Essen ist nur Brot und/oder Brötchen, 
Erlaubt zu Trinken ist nur Wasser und/oder ungesüßter Tee.
Von dem Brot/den Brötchen darf man soviel essen wie man will, allerdings nur trocken, also ohne Belag!
Ob es sich um Weizenmehl, Roggenmehl, Dinkelmehl oder andere Mehlsorten handelt, ist eigentlich egal.

Mein erster Tag sah wie folgt aus:
Frühstück bestand aus einer Kanne Tee.
Dann musste ich nur für vier Stunden zur Schule.
Mittags habe ich dann vier Brötchen gegessen. Eines davon war ein Mehrkornbrötchen und die anderen drei waren Roggenbrötchen.
Danach hab ich mich hingelegt und etwas Schlaf nachgeholt, da ich zur Zeit nie vor halb 2 schlafen kann :/
Abends gab es für mich dann noch eine Kanne Tee.
Jetzt versuche ich noch einiges an Wasser zu trinken.

Gewicht von heute morgen: 53,3kg

Liebe Grüße
Farfallina

Tag 5: 46,8

Hallihallo ihr Lieben,

nach 5 Tagen war es das wohl mit dem Abnehmerfolg. Morgen hat meine Mum Geburtstag und ich starte einen Refeed-Day.
Mal nicht nur Brötchen und Brot (denn meine Kopf- und Bauchschmerzen bringen mich fast um und ich möchte unbedingt wissen ob das am Nährstoffmagel liegt).
Danach werde ich die Knast-Diät von vorne starten und hoffen, dass der Refeed-Day etwas gebracht hat.
Gestern habe ich übrigens noch eine Stunde und 30 Minuten Wii-Fit gespielt und kann mich heute kaum bewegen :D
Teilweise überlege ich ob die zugenommenen 100gramm vllt etwas Muskelmasse sind aber das ist erstens ziemlich abwegig in so kurzer Zeit und zweitens eigentlich auch egal, denn Gewicht=Gewicht für mich...:/

Liebe Grüße
Farfallina

Tag 4: 46,7

Hallihallo meine Lieben,

heute kann ich euch leider nicht sagen wie viele Kalos ich gegessen habe. Denn heute war ich zum Adventsbrunch bei meinen Verwandten. Zwar hab ich mich an dem Plan mit "Nur trockenes Brot" gehalten, allerdings hab ich diesmal nicht mitgerechnet.
Ich denke aber, dass der Tag heute etwas  kalorienreicher war, als bereits die letzten.
Egal nehmen wir es als Refeed-Day.

Gestern habe ich übrigens noch genau zwei Stunden WiiFit gespielt und habe jetzt etwas Muskelkater :D
Ja wie ihr seht, ich bin nicht sooooo in sportlicher Form :D

Liebe Adventsgrüße
Farfallina

Tag 3: 47,1

Hallihallo ihr Lieben,

-900gramm innerhalb eines Tages. Gefällt mir!
Ich muss dazu noch sagen: die 47,1 wurden so um 9Uhr gemessen, um 12Uhr waren es nur noch 46,6 - hihi :)
Ich habe mir heute ersteinmal 2xMultivitamintabletten im Rossmann geholt. 1xOrangengeschmack, 1xMangogschmack. In einer Dose sind je 10 Brausetabletten enthalten, von denen man täglich eine in 200ml Wasser auflösen und trinken soll. Wichtig: Lasst sie sich ganz auflösen, sonst sprudelt einem beim Trinken alles in die Nase und es schmeckt merkwürdig. Wenn es richtig aufgelöst ist, kann ich zu den Orangenbrausetabletten sagen, dass sie durchaus gut schmecken und kein ekliges Herunterwürgen nötig war.

Außerdem habe ich noch Brot gekauft. Einmal Kürbiskernbrot und einmal Roggenbrot (beides aus dieser "Frischtheke" im Aldi). Das Roggenbrot schmeckt etwas säuerlich. Von diesem habe ich heute 3 Scheiben gegessen. Das Kürbiskernbrot war vom Geschmack her besser. Von diesem habe ich 4 Scheiben gegessen.
--> Ergebnis: Knast-Diät-Plan erfüllt und in etwa 1000kcal zu mir genommen.

Einen Nachteil hat die Diät allerdings. Ich habe furchtbare Schmerzen: Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen und außerdem noch etwas Kreislaufprobleme.
Ich weiß nicht genau, ob das von der Diät kommt oder weil ich krank werde, aber das wird sich ja noch herausstellen.

Liebe Grüße
Farfallina

Tag 2: 48,0

Hallihallo meine Lieben,

ja es geht abwärts. Trotzdem ekel ich mich gerade so in meinem Körper!
Knastdiät läuft ganz gut. Hab heute wieder 7(!) Brötchen gegessen und wiege abends genau so viel wie morgens.:)
Morgen gehe ich mit meinem Papi einkaufen und kaufe zum einen Brot (ist mal 'ne Abwechslung zu den Brötchen) und Vitamintabletten.
Vitamintabletten, weil ich mich ja wirklich einseitig ernähre und keine Lust auf Haarausfall oder Sonstiges habe. Außerdem hatte ich heute so "Krankheitserscheinungen": Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Übelkeit, Schüttelfrost und eventuell etwas Fieber. Da ist es glaube ich gar nicht so schlecht, meinen Körper mit Multivitamintabletten etwas zu "pushen".


Liebe Grüße
Farfallina

Tag 1: 48,5

Hallihallo ihr Lieben,

Ja: Ich schäme mich.
7kg müssen runter und statt abzunehmen hab ich nach der ABC-Diät sogar noch ein Kilo mehr als vorher draufgehabt. Das liegt aber nicht am AnaBootCamp, sondern an meiner Disziplinlosigkeit.

Da ich ja sowieso auf trocken Brot stehe und weil ich Vegetarierin bin höchtstens Gouda oder Frischkäse auf meinem Brot/Brötchen als Belag habe, wird mir das "ohne Belag essen" denke ich weniger schwer fallen.

Habe heute ordentlich reingehauen und 7 Brötchen verputzt ~ 1300kcal

Liebe Grüße
Farfallina